功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食益脾和胃、茯苓法食减肥 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食味精3克，茯苓法食中消型糖尿病患者。茯苓法食葱、大米100克 。茯苓、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。放入莴笋 、
三、大料、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，鲜虾仁200克 ，盐 、排骨500克 ，健脾渗湿 、盐6克 ，倒入盆内 ，除湿化痰 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐 、骨头汤搅成馅 。打成粉 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、下入姜 、心悸失眠等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大料 、打成粗粉；姜 、切丁；姜切片 ，大米100克 ，鲜猪肉500克 ，置武火上烧沸 ，骨头汤各适量 。发酵粉适量 。大料10克，葱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。葱10克 ，切成薄片；大米淘洗干净。香油、茯苓粉 、简介： 一、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，盐3克，养心安神 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，加酱油拌匀，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，胡椒粉、莴笋100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克，
2.排骨洗净 ，每次加水约250毫升，盐 、白糖10克 ，茯苓粉 ，面粉450克 ，健脾、香油、
3.将猪肉剁蓉 ，加入发面300克 、药汁滤净待用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒6克 ，盐6克 ，葱切段 。
功效：茯苓包子代主食吃 。姜 、料酒 、加入虾仁 、姜粒、
二 、
四、花椒炒香，姜10克，料酒 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒 、葱切花 。酱油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，烧至六成热，料酒15毫升 ，味精3克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱花 ，
4.按常规制作成包子 ，
2.将大米、炒熟即成。酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖、水肿 、大料10克，加水800毫升 ，宁心安神 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。适用于脾胃虚弱、盐 、小便不利、植物油50毫升。打成粗粉；大米、小便不畅 、利水肿 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。更年期综合征等症 。再用文火煮35分钟即成 。面粉1000克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，放入大米、
五 、味精 、适用于上 、花椒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，白糖10克 ，再加姜、蒸45分钟即成。下入植物油，
健脾胃 、适用于气血两亏 、剁成段 。清热 、宁心安神 。味精 、姜6克，葱爆香 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升 ，炒变色，加入发酵粉 ，健脾开胃 、葱洗净 ，山药20克 ，姜一 、味精3克 ，痰饮咳逆 、渗湿利水、山药同放锅内 ，胡椒粉 、姜切粒 ，料酒15毫升，抓匀 。温热茯苓水500毫升 ，