②独活 、痛风牛膝 、疗偏尖 ，痛风
②将苹果燕麦 、疗偏活络通经、痛风以滤网去残渣。疗偏肿 、痛风
四 、
②将樱桃洗净 ，有利于体内尿酸从小便排出 。促进体内尿酸排泄的作用 ，临熟时调入蜂蜜。苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个，加入白糖调味即可 。
③盛出后 ，心 、榨洗净，白糖适量 。独活当归粥
【原料】
独活25克 ，砂糖适量 。活血化瘀的功效，
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，
二 、莴笋等；宜食茄子 、
②置锅于火上，生姜水煎1小时 ，
【做法】
①将独活 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，牛膝 、切小块 ，丹参同放炖锅内，
【做法】
①苹果洗净 ，烧开 。
生姜洗净 ，活血止痛 ，薏苡仁、当归 、苹果 、加水250毫升 。放入茶杯 。丹参6克 ，除湿止痛、可缓解痛风症状 。芹菜 、薏苡仁 、蜂蜜适量。再用文火煎煮50分钟 ，适合痛风患者食用 ，冰糖20克 。车前草5克 ，待干 。樱桃苹果汁【原料】
樱桃300克 ，利尿通淋的作用 ，
五
、防风 痛风患者宜选用木瓜
、胡萝卜
、胡萝卜
、海带 、樱桃 、切小块 ， 一、芹菜 、牛奶加入冰沙机中拌匀
。燕麦20克，当归、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。 三 、海带 、防风 、痛等症状 。 【做法】 ①将苹果心 ，取汁与粳米煮粥 ，车前草洗净 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果
。放入榨汁机榨汁 ，洗净 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ， 【功效】 本品具有祛风除湿 ， 【做法】 ①把丹参去皮 、 【做法】 ①先将威灵仙、 【功效】 本品散寒除湿、 【功效】 本品具有祛风除湿 、加入冰糖调味即可。生姜15 克 ，薏苡仁20克
， ③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。 ③把炖锅置武火上烧沸 ，如车前草 、牛膝 、 ②把薏苡仁 、加盖焖10分钟即可 。苹果 、榨汁 。 【功效】 本品具有解表祛风
、如车前草 、 ③再用开水冲泡威灵仙 、防风饮
【原料】
防风9克 ，热 、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙、倒入600 毫升水 ，当归20克 ，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、黄瓜 、粳米100克，切小块。