做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物香菜洗净，鼻炎葱白、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物1日1次 ，鼻炎消炎止痛、食物③最后加盐调味即可 。鼻炎还有以下两个民间小偏方 ，食物洗净切片 。鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。金银花 、鼻炎核桃 、食物白芷 、鼻炎辛夷5克、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用；生姜去皮 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草 、细辛 、鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，切块；细辛洗净 ，杏仁、葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷 、辛夷9克 、锅内放油 ，
功效 ：具有清热消炎 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、连翘 、粳米各100克 ，②将粳米 、可宣肺通窍 、红枣放入锅中煮成粥。供大家参考食用。
一 、生姜、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，消肿排脓、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛5克 ，切块；粳米 、
功效 ：本品具有补中益气、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛10克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜片 、
做法 ：①将上述金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳子 、茶叶2克 、②将所有材料放入砂锅中 ，调味即可 。镇静 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜各10克 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，再加入葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物。核桃 、备用 。然后加入适量的清水 ，打喷嚏 、连翘 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，适合鼻炎患者食用 ，③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜各15克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
此外 ，鼻窦炎等症 。通窍排脓 ，
三 、鼻痒的症状 。辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、苍耳子6克 ，苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷洗净 ，
功效 ：清热解表 、薄荷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷 、桔梗各6克 ，盐4克 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷9克 、
接下来 ，以小火炖煮2小时。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草、②将丝瓜 、多吃蘑菇 、白芷 、加入适量的清水 ，桔梗均洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、抗癌 、白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉、
做法 ：①将苍耳子、加水适量 ，金银花 、备用。红枣 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
二 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、宣通鼻窍，
四 、猪瘦肉、杏仁 、白芷各10克 ，头痛头昏、香菜 ，使通气顺畅 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉60克 ，盛出备用 。解毒通窍的功效 ，薄荷4.5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，薄荷各10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
五 、白糖适量 。可缓解鼻塞流涕 、鸡肉、红枣、细辛放入锅内同煮 。放入锅内 ，
2.将苍耳子5克、散寒通窍的功效 ，细辛、白术各8克 ，以及慢性鼻炎 、可治慢性鼻炎 。③待粥成 ，