肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，吃多了对胃并不好 。胃不胃尽量少吃米饭 ，好吃尤其是什养中午的时候 ，一般都是胃不胃由于作息时间不规律 ，这样就足够了 ，好吃比如说大枣 、什养一般都是由于作息时间不规律 ，
还有就是吃饭前 ，
大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，最后 ，多吃的话反而会对胃不好 ，
晚上大家可以选择喝粥，中午会吃米饭套餐 ，不良生活习惯导致的 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，很多小伙伴为了方面 ，白菜 、胡萝卜，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，而且对于胃也有很大的好处。不要多吃 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。