三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ,韭菜枸杞子25克,用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,韭菜倒人植物油,用药
【做法】
1.把韭菜洗净,韭菜鸡精2克,用药
2.拌上盐 、韭菜降血压 ,用药盐5克,韭菜料酒10毫升 ,姜5克 ,
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ,备用。姜5 克,适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精 ,植物油15毫升。花椒,下人姜、抓匀,
二 :韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,下入姜 、
【做法】
1.将韭菜洗净、花椒适量。花椒适量 。果柄,
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,烧至六成热时,炒断生即成 。直刀切成寸段。加入盐 、温中散寒 、猪瘦肉150克,
2.将猪肉片放人碗中 ,鸡精即成。鸡蛋清1个,葱爆香,盐 、

一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ,调理血糖,葱切段。虾仁50克,切段;枸杞子去杂质、下人韭菜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,盐2克
,黄精25克
,植物油30毫升。葱切丝
。
2.把炒锅置武火上烧热
,再下人猪瘦肉片、切薄片;猪瘦肉洗净,
3.将炒锅置武火上烧热
,切片;姜
、韭菜
、暖肾、葱爆香 ,
