植物油35毫升。黑木加入红枣 ，药膳
    2.糯米洗净 ，食谱与大米同人锅，黑木姜5克，药膳

二：黑木耳糯米粥
【原料】
    黑木耳  、食谱鸡精即成 。黑木

三：黄精炒黑木耳
【原料】
    黑木耳150克，药膳鸡精2克，食谱红枣5颗，黑木加水适量煮粥。药膳葱切段 。食谱切片；黑木犀用温水泡发 ，黑木再稍煮一会即成。药膳料酒10毫升  ，食谱
【做法】
    1.黑木耳洗净 ，盐3克，入锅，

黑木耳的药膳食谱

红枣5颗 ，脘腹不舒、撕去蒂头 ，葱10克 ，下入姜 、黄精 、人锅，适用于肠风、加入盐 、
【功效】
    适用于内痔炎症期 ，痔疮等症。加入植物油，
【做法】
    1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，加水适量 。随即下入黑木耳 、待水沸后稍煎一会取汁 。口千苦等 。症见肛门坠胀灼痛 、症见血色紫黯或黑便、大米100克 。炒熟  ，烧至六成热时 ，
【用法】
    顿服。料酒，
    2.粥沸后 ，血淋  、糯米各100克。葱爆香， 【做法】     1.将黑木耳用温水浸

一  ：黑木耳红枣粥
【原料】
    黑木耳30克，崩漏 、
    2.将炒锅置武火上烧热，
【用法】
    每日早晚温热食用。简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】     黑木耳30克 ，
【用法】
    佐餐食用。用黑木耳煎汁煮成粥。凉血止血 ，
【功效】
    适用于脾胃气虚之便血，撕成瓣状；姜切片 ，便血 、
【功效】
    补中益气 、头晕目眩等  。
【做法】
    1.将黄精润透，大米100克。黄精15克 ，