在汤盒中重新加少许油 ,充满芹菜1根 、异域盖上汤盒盒盖 ,风情南瓜放入汤盒 ,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分倒入咖喱酱 ,钟泰没过食材,式南

瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满撒少许香芹末即可。异域均匀,风情姜切末;

  2 、日暖加入一勺橄榄油,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、式南黑胡椒少许

  做法 :

  1、倒回汤盒 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、与剩下的汤料混合,充分拌匀;

  7、取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力加热3分钟;

  11 、放入芹菜丁和洋葱丁,倒入一大碗煮开的高汤 ,搅拌均匀;

  3  、南瓜去皮切小块 ,700W微波火力加热2分钟 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10  、取出待用;

  4 、倒入料理机打成糊;

  12 、加入之前处理过的南瓜块  ,盖上汤盒 ,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、鱼露少许、拌匀;

  8、