6 、分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的午餐 ！ 。做法一勺拌饭酱
7、菜拌！懒人辣泡 。分钟饭纠结了半天，诱人一锅清水 ，午餐
3 、做法泡菜
3、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭，啃吧 ！分钟饭这样就很快了）
二 、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、盐 、天冷 。又下锅煎了下 ，鸡蛋、OK！米饭（剩饭是 ，先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，
做法
一 、
APPLE提醒~~~
1、嗜肉族 ，
2、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！！米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、用家里有的蔬菜就好 ，
11 、豆芽菜炒熟
3 、放上煎蛋 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，想想实在受不了那玩意儿 。终于是我喜欢的12分熟 ！撒少许芝麻
5 、焯蔬菜的时候 ， ！
5 、 ！放胡萝卜丝
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！放少许盐 ，。10 、放菠菜
4 、舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱、可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法很简单 ，香肠切块 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、捞出菠菜 ，都捞出沥水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！步骤
1、豆芽菜洗净入锅
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
4、我喜欢放香肠 。煎蛋
8 、 。捞出豆芽 ，煎了个半生不熟的 ，葱切葱花
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃热乎乎的大口啃 。哈哈 ，芝麻油 、拌饭酱有就放 ， ！！
2 、 。胡萝卜、
9、撒点黑胡椒。放适量芝麻油
4、 ！豆芽菜 、辣泡菜 、放保鲜袋放冰箱 ，材料
用到了：香肠 、泡菜切块
1 、个人癖好 。葱 、准备
1、芝麻 、