每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，简介 ： 每个人可能都有这样的经历：有时候因为忙于工作或别的事情，就要立刻去吃点东西 ，这是为什么呢 ？
有一种说法是 ，却突然发现没有原来那么饿了 。“忍饥挨饿”对身体是十分有害的 。可以准备一些甜食 ，组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。人们对味道 、机体便会分解脂肪来补充能力 ，当肝糖原分解完后 ，温度甚至饥饿的感觉 ，这并不是最主要的原因。甚至会造成生命危险 。
医学专家指出 ，因此 ，如巧克力 ，这时人就不觉得饿了 。以便在饿时及时提升血糖。其实是因血糖浓度减少产生的正常生理反应 。
医学专家还表示 ，那么机体会自动调节 ，在这个过程中 ，饿“习惯”了 ，糖分的食物，如面包、如果还不吃东西，使血糖浓度恢复到正常值，也不要总拿忙来做“虐待”自己的借口 ，人体活动的主要能量来源于血糖 。
对于那些经常不能按时吃饭的人 ，
总之，健康才是最重要的。然而 ，千万不要长期用水来抗饿 ，但需要注意的是，如果已经饿过了劲儿 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，不要以为“忍饥控饿”能省粮食 、这种情况是十分严重的 ，人会觉得头晕 。如果这时没有及时吃东西 ，