倒入锅中 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错姜蒜。海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣兜匀出锅即可。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒出香后，春季菜辣干红辣椒、容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹起油锅，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、绿尖椒切小块；

　　5、用盐调味；

　　9 、绿尖椒 、新鲜的海虹摘洗干净，