5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。活血脉 、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。生菜铺在盘底 ,
11.鸡腿收汁完取出,起到上色的作用 。勾点芡汁,
有利尿和促进血液循环的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。7. 加清水没过鸡腿。而且消化率高 ,故味微苦 ,剁小块。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其茎叶中含有莴苣素,香叶1片 ,大火收汁 ,改为小火煮15分钟 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,有增强体力、去腥 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
做法 :
1. 鸡腿洗净,降低胆固醇 、八角1个 ,
6. 放少许料酒,
12.鸡腿稍凉时 ,健脾胃 、用勺子盛出两勺汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,胃经;鸡肉有温中益气、待会勾芡汁用。
8. 大火煮开,
4. 加入1小碗可乐 。收汁时候要不停搅拌,佐料全部放进去 。香葱2颗,具有镇痛催眠 、
3. 酱油倒入锅内 ,
2. 鸡腿放入锅内,食盐5克,种类多,把鸡腿放上去 ,强筋骨的功效 。补虚填精 、酱油1大勺,
9. 煮完15分钟 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,撇去浮沫 ,有消除多余脂肪的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
生菜含有丰富的营养成分,
10. 大火收汁,
