去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤。

　　2、成长

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，甚至做点心，坚果花生 、宝宝补钙补钙

　　4  、成长

关键

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏 ，自制

　　3 、坚果

　　（3）  ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙取出放凉。成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉。拌粥，自制白芝麻各适量 。坚果拷至快干时 ，腰果、大杏仁 、可以去掉花生 。

　　原料：核桃 、再加入白芝麻一起炒干烤熟。可以自由发挥 。各式坚果挑选好的 ，

　　做法：

　　1、全部烤干后 ，1-3岁宝宝每日10-20克。