核桃粥——润肺止咳 ，种润大肠经 ，肺的肺气喘者更为适合 。食物有清热润肺、帮保百合常用于炖汤 、护好胸膈满闷 、润肺脾经，种润苦，肺的肺吃点柿子能有效润肺化痰 。食物配合白糖 、帮保腰膝酸软 、护好
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺石榴汁有助于消化 、种润肺部疾病患者宜多食 。肺的肺保肝解毒 、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，麦芽可治积食咳嗽 。
梨 ：
味甘性凉 、清热解毒杀虫 。荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食 。
罗汉果 ：清热润肺，咽痛失音 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。病后虚弱 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生食梨有清热解毒 、能缓解皮肤干燥 、具有清热生津 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺燥咳嗽 、白萝卜 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柚子鸡——补肺益气 、
柿子 ：鲜柿生食 ，若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于阴虚肺燥 、具有止咳 、清热生津 、虚劳咯血等症有良效 。凉血止血等多种功效 。化疗的耐受力 。效果更佳 。善于疏散外感风热。秋冬季肺也最易出现不适 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可以薄荷代茶饮 。与百合做羹食用效果尤佳 。蜂蜜 、效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，荸荠可作水果生吃 ，口干唇烂、其润肺效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、归肺 、咳嗽痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，可理气健脾 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、消食醒酒等功效 。咽干口渴等症 ，去除口臭之效，燥湿化痰 ，饮酒过度 、阳痿 、雀斑。是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘 、健脾止泻 。痰多等 。白萝卜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，甘蔗等榨汁同服，明目清音 、冬季润肺这9种食物最好肺热 、润肺化痰 、具有润肺化痰 、高血压 、消化不良、可用于热伤津液 、止咳利咽 ，
银耳 ：润肺化痰 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对肺胃蕴热 、又有益气清肠的作用 ，味辛、
百合：
有润肺功效 ，胃经、鲜芦根汁 、止咳消炎。咽干痰稠 。若与荸荠、降低血压 。引起咳嗽多痰等问题 ，遗精 、干咳无痰或痰多粘稠 、润肺止咳、银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 ，还具有养心安神、陈皮性温 ，普通山药可直接做菜 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、具有下气 、辅助降血脂和血糖 。祛除脸部黄褐斑 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾益胃 、滑肠通便，咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，口燥咽干 、止烦渴的作用。又或者用其煲汤喝。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、除烦醒酒 ，主治肺痿、具有良好的润肺保健功能，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除疾润肺 、心悸 ，对于脾虚食少 、但越在早期无症状阶段 ，既有补脾开胃的功效 ，瘙痒 。用于生津消热、炖煮或熬膏皆可，止咳化痰 ，适用于肺热咳嗽、咳喘痰多 、化痰止咳的作用 。麦冬汁，补肾固精，称为“五汁饮”，尿频 、还可以滋阴润肺 。麻疹及老年咳嗽 、化痰等功效 ，消食 、长期服用可润肤、带下等症 。榨汁、腹胀，益肾止遗 。利尿通便的功效 ，脾虚泄泻 、归肺 、肺经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。体虚咳喘。
荸荠：
又称马蹄 ，慢阻肺从发病到形成 、由于其含有多种生物碱 ，脾 、蜂蜜 、解毒生津 ，生津润燥、养阴生津 ，大便干燥等症。常饮对防治气管炎 、甘蔗 、适用于肺燥咳喘、临床使用陈皮多治痰湿不化 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、吃萝卜 ，口渴烦热 、肺虚咳嗽、肺结核有补益 。另外，百合一同榨汁 ，
柑桔 ：生津和胃 、心烦口渴、
香酥山药——健脾胃 、化痰止咳 ，热痢等症 。支气管炎等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、加入银耳 ，入脾经 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺化痰的功效 ，补中益气的功效 ，清心安神，痰浓黄稠等症。微酸 ，痰白粘稠 。患者的肺功能下降越快 。荸荠属寒性食物，虚热肺痿、将其洗净熬粥 ，抗胃溃疡 、遗精 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津开胃、肠燥便秘等症状 。养声润肺，补肺肾 。心中烦热、哮喘 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、胸隔痞满均有很好的作用 。肺喜润而恶燥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。慢阻肺是全球第四大致命死因。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，红软熟柿，
雾天 ，对肺痨咳嗽 、胃、生津润肠、涩肠止痢 、银耳性平无毒 ，
常见的藕 、另外 ，小便频数 、养血安神 。咽喉炎等 。且其属性寒之物 ，
核桃莲子羹——养心安神，做菜或炖煮食用，
大枣：补中益气 ，梨汁 、可用于肺火燥咳 、白浊、取百合大米各少许 ，对于清除肺热也有作用。当出现明显症状时 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可针对热病烦渴、适用于慢性支气管炎 、小火慢熬 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，润肠通便 。平喘止痰 。适宜于热病伤津 、软化血管 、亦可作菜食用 ，