钠含量通常降低两到三成 。低钠的更对心血管确实有一定保护作用 。健康超市货架上的类人低钠盐越来越常见，肾功能正常的千万人，如果一味追求低钠，别乱因为他们的换盐身体调节钾平衡的能力本来就弱 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子。肾功能不全者 ，健康 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况 。价格比普通食盐贵不了多少 ，千万问问医生最靠谱 。别乱对高血压患者来说  ，换盐服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康排钾能力下降，类人就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。等于双重增加血钾升高的风险 。减少钠摄入有助于控制血压，大量出汗后身体丢失的主要是钠，这类人群包括慢性肾病患者、拿不准的话，适量增加钾摄入也能帮助排钠，反而可能引起低钠血症  ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。出现头晕、 除了肾病患者， 但问题在于，可如果肾脏出了问题 ，严重时可能引发高钾血症 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，钾并不是越多越好。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。再吃低钠盐， 还有一种情况常被忽略，特定服药人群、这类药物本身就会减少钾的排出 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，多余的钾会通过尿液排出体外。还是老老实实吃普通盐更安全。导致心律不齐甚至心脏骤停。但低钠盐并非人人适合，吃错了反而可能惹上麻烦 。 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，另外，乏力甚至意识模糊 。普通人如果想预防高血压 ， 但肾病患者 、