菠萝胡萝卜汁的做法及功效 放入胡萝卜块和菠萝块

放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及胡萝卜1根 ，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，柠檬汁4滴
。胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及

拌匀即可 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及 【调料】     蜂蜜适量。功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。搅打均匀后倒入杯中
，法及柠檬汁4滴。胡萝卜1根
，加入少许蜂蜜和柠檬汁，捞出用清水冲洗干净，

【调料】
    蜂蜜适量 。

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 
，