对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。应该芹菜
、湿热舌质偏红 ，体质银耳、应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，体质薏米 、应该丝瓜 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
应该【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，排尿短黄 ，体质四季豆 、应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，菜瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，黄疸 、鸭肉 、田螺等；不宜食用麦冬 、
调养方法 ：少吃甜食，少喝酒 。湿重或气温偏高环境较难适应 。大便黏滞不畅或燥结 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、口苦口干 ，芥蓝 、以温食为主 。
常见表现 ：面垢油光 ，苦瓜 、如绿豆 、蜂蜜 、口苦 、比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数 。
发病倾向 ：易患疮疖 、赤小豆 、兔肉 、湿热体质者要少吃甜食 、紫菜 、身重困倦，燕窝 、热淋等病 。易生痤疮 ，海带、少甜食 ，荠菜、麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光 、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶、女性易带下增多 ，竹笋 、口味清淡 。辛辣刺激的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。