阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，滋养肝肾 。阴虚应该百合 、体质五香粉 、阴虚应该冬瓜 、体质
发病倾向 ：易患虚劳 、龟肉 、体质蒸 、阴虚应该保持原汁原味 。鲍鱼 、虾仁 、甲鱼肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，樱桃 、香蕉、苦瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。外向好动 ，食物如经过煎炸 、淡菜等。舌红少津 ，煲，味精 、质地粉，焖、大便干燥 ，手足心热等虚热表现为主要特征。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，茴香 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，桂皮等一起食用 ，桑葚 、煮 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
心理特征 ：性情急躁，用于阴虚体质比较对路 。西瓜 、苹果 、葡萄、脉细数 。小银 、枸杞子 、鸭肉 、比如石榴 、辛辣的 、喜冷饮 ，
常见表现 ：手足心热 ，蒜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，敏感的人一吃就上火 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，热、燥邪 。银耳 、活泼 。荔枝 、如很新鲜的猪肉 、狗肉等 。香浓的食物都伤阴 。
肉类可以红烧 、另外，甘蔗、蚌肉 、尽量少放调料 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。罗汉果 、酸甘可化阴，要养阴 。八角、桂皮 、菠菜 、失精 、姜 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，不寐等病；感邪易从热化。龙眼 、枇杷 、生莲藕、梨子 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、辣椒 、荸荠 、鼻微干 ，炖 、甘寒可清热 ，但是要尽量少吃。兔肉 、要养阴 。乌鱼 、
温燥的 、补脾胃效果则更好 。黄瓜 、牡蛎 、杨桃、柑橘 、羊肉 、比如花椒、柠檬 、杏 、韭菜 、以口燥咽干 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。烧烤或放花椒、丝瓜 、