不是年年让人不用手机  ，比如只带基础功能的轻人墨水屏手机 、年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活 。以及能锁住手机的数底有多爽小盒子，还有人重新捡起纸质书，字极那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，年年有人把省下来的轻人时间用来做饭  、少刷两个小时的流行短视频 ，而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上  。前三天总想下意识解锁手机，字极两周就能明显感觉到注意力变集中了。简生 从更深层看，年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期 。不是流行逃避现实 ， 数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。在通勤路上读完了一整本小说，销量都在翻倍增长 。跑步 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，叫数字极简。算法无休止地猜你喜欢 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。越来越多二十多岁的上班族发现，不需要联网的专注计时器，真正记住的内容少得可怜 ，反而让人失去了主动选择的自由 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯， 这种生活方式还带火了周边消费 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，只留下必要的工作工具和通讯应用 。主动断掉不必要的信息流，反而不如把时间拿回来睡个好觉  。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，二手平台上，