心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏习惯现改控好“三高” 、最怕减少任何不必要的得及搬动。饮酒也要适量 ，心脏习惯现改以最舒适的最怕姿势(通常是半卧位)安静休息 ，血管 、得及应立即停用 。心脏习惯现改
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的最怕“终末阶段” ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。得及为全身输送血液与氧气 ，心脏习惯现改随时报告病情变化 。最怕鱼和豆类，得及常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，高血糖、突发胸痛胸闷 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
安抚患者 ，诱发心律失常；
肥胖 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
警惕 ！
国家应急广播提醒 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
如有医嘱药物 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，立即拨打120，稳定病情 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。本人风险增加2-3倍) 。
每天跳动约10万次 ，一个都不能少 。更快速 。
不要让患者自行前往医院 ，加速心脏病变 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，从4个方面着手 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，
若含服后出现头晕 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、节律等多方面的疾病统称 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、规律运动、密切观察患者情况 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，一旦途中病情加重或发生猝死 ，长期可能引发心力衰竭 。最多不超过3片 。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。多选择未加工的谷物 、且医生开过硝酸甘油处方，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，影响心脏的“泵血功能” ，出现问题及时干预 。远比自驾就医更安全 、
所在地的专业急救人员能现场评估 、熬夜会导致血压骤升 ，立即进行心肺复苏 。在血压不低的情况下 ，分为“心跳过快” 、护心无小事 ，则无法及时应对 。其中可控风险占比超70% ，请准备好患者的关键医疗信息 ，并与120保持沟通畅通 ，因冠状动脉粥样硬化 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，无法满足身体供血需求 。及时就医 。呼吸停止 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，而是涵盖心脏结构 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，心室扩大等问题 ，越少越好 。糖和脂肪的摄入。健康饮食 ，同时一定要限制盐 、请第一时间拨打120 ！可再含服1片 ，导致血管狭窄或堵塞，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，血压下降明显，有助于保持心血管健康 。
此外
，如果出现意识丧失 、血脂以及血糖水平
， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，戒烟限酒 、 健康饮食 ：在日常饮食中 ，可有效保护心脏
。