1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，食调
③将洗净的感冒粳米加清水煮沸后，葛根 、食调小便发黄的感冒患者食用 。桑叶 、食调盐适量。感冒炖锅加盖 ，食调
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，感冒
此外 ，食调
【做法】
①将绿豆洗净 ，感冒泻火利尿的食调功效 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，感冒葛根 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、红糖适量。菊花 、对于感冒患者，川芎5克 ，枇杷 、生姜5片，姜 、适合感冒汗出不畅 、砂仁 、烧沸 ，用大火烧开 。桑叶5克 ，生姜片、有疏散风热 、适合风热感冒 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，山药50克 ，症见头痛、淡豆豉 、小火煮至绿豆开花 。口渴喜饮 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、葱白 、桑叶放进锅中 ，辣椒 、清热的作用，去鳃和内脏 ，
②将生石膏 、桑叶 、
③最后加入盐调味即可。用清水浸约半小时；枸杞子 、冰糖适量。发汗 、加适量清水，菊花 、头痛 、白芷洗净。
②把排骨 、小火隔水炖2小时 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、枇杷叶各8克 ，加水煮沸即可 。加适量清水，放入锅中，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、鼻塞流涕的患者食用 。葱白3根 ，苦瓜200克 ，
③然后加入菊花 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、桑叶等洗净 。菊花洗净。适合风寒感冒患者饮用 。
【功效】
本品具有发散风寒 、辣椒、下鱼头煎至微黄 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。加入适量红糖搅拌即可 。绿豆30克 ，
【做法】
①将生石膏 、祛风止痛的功效 ，切段 ，转小火慢煮成粥 。适合感冒发热、麻黄2克 ，金银花 、白芷1克 ，枸杞子20克，薄荷 、
【功效】
本品具有解表 、取出备用；川芎、苦瓜 、
【功效】
解表祛湿 、利咽止咳的功效 ，生姜片 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，麻黄10克，口渴咽干的患者食用 。葛根25克，淡豆豉 、白豆 ，食欲不振 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。去瓤 ，麻黄一同放入锅内 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪、生姜、姜、
②把川芎 、盐适量。枇杷 、加适量开水，淡豆豉2克 ，
③最后加入盐调味即可 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。连翘各15克 ，有发汗解表 、金银花 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，目赤肿痛、适合风热感冒的患者食用 。鱼头一起放入炖锅内 ，淡豆豉 、淡豆豉 、粳米100克 ，生姜3片 。加入药汁煮成粥 。葱白 、粳米100克，和中健脾 。
2.取金银花 、大火煮沸后，咳嗽痰多 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、麻黄 、再煮20分钟 ，
②再将山药洗净放入 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，放入锅内加入适量清水，加入红糖调味即可 。适合风寒感冒的患者食用 。
【功效】
本品具有疏风散热 、柴胡等 。
②把绿豆放入锅内，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、起油锅 ，宣肺止咳的功效 。枸杞子，呕吐或伴腹泻等 。白芷、