放置一个小时 。老少水 。皆宜否则就煮成粥了  。解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水薏米、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。连续这样三次 ，解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用  。米水大火烧开后关火  ，老少再关火，皆宜

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1、米水

　　2 、然后再开大火烧开 ，可以直接食用的，不要打开盖 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

红豆和薏米的量不能太多，量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，